লাইফ স্টাইল

দিন দিন মুখের ‘শ্রী’ হারাচ্ছে? বিশেষজ্ঞর থেকে জেনে আসল কারণ…

তরুণ-মোমপালিশ ত্বকের লোভ এড়ানো মুশকিল। আর তার জন্যই ব্রণহীন, দাগছোপহীন, নিখুঁত ত্বকের জন্য নানারকম চেষ্টা চলাতে থাকি আমরা। কিন্তু অনেক সময় মনে হয় প্রাণহীন হয়ে যাচ্ছে জেল্লা, মেকআপ করার পরও বিস্তারিত

তুমুল ঝামেলায় কথার্বাতা বন্ধ! পরিস্থিতি রোম্যান্টিক করুন এই উপায়ে

সম্পর্কে থাকতে গেলে মানুষ মানুষে সমস্যা দেখা দেবেই। তবে শুধু সমস্যার কথা ভাবলে তো চলবে না। বরং আপনাকে আরও বেশি করে নিজেদের ভালোবাসা নিয়ে ভাবতে হবে। তবেই ‘সুনীল, জয়ের’ মতো বিস্তারিত

মহিলা খেলোয়াড়দের পেশাগত কারণে সম্মুখীন হতে হয় নানা প্রতিবন্ধকতার সঙ্গে, উত্তরণের পথ কোথায়?

নারী আর পিছিয়ে নেই। যাকে আমরা ‘অর্ধেক আকাশ’ বলে দাগিয়ে দিয়েও সরিয়ে রাখি ব্রাত্য করে, তারা নিজেরাই ধীরে ধীরে দখল করে নিচ্ছে গোটা আকাশ। আর করবে না-ই বা কেন? কারণ বিস্তারিত

সুগার রোগীদের জন্য ম্যাজিক এই ফল, এর পাতা-ডাঁটা-মূলও রক্তের শর্করা দ্রুত কমাতে পারে!

ডায়াবিটিস! প্রত্যেক পরিবারে খোঁজ নিলেই দেখা যাবে কেউ না কেউ এই রোগের শিকার। বর্তমানে সেই সংখ্যাটা ক্রমশ বাড়ছে। শিশুরাও ছাড় পাচ্ছে না এর হাত থেকে। ডায়াবিটিস সাধারণত দুই ধরনের। টাইপ বিস্তারিত

অল্প বয়সেই চুল উঠে গিয়ে টাক পড়ে যাচ্ছে? মেনে চলুন পুষ্টিবিদের এই পরামর্শ…

চুলপড়ে যাওয়া এখন একটি বড় সমস্যা। প্রায় সব বয়সের মানুষের মধ্যেই এই সমস্যা দেখা যায়। বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে এই সমস্যা এখন বেশি করে দেখা যাচ্ছে। কিন্তু কেন এত কম বিস্তারিত

ঝকঝকে ত্বকের মালকিন হবেন মাত্র ৭ দিনেই, মেনে চলুন পুষ্টিবিদের এই টিপস…

এলাচ খান এলাচ এমমই একটি মশলা, যার মধ্যে ফুল ও সুগন্ধ পাওয়া যায়। এটি প্রায়শই মিষ্টিতে ব্যবহৃত হয়, তবে রান্নায় খাবারের বাড়াতে এর স্বাদ যোগ করতে পারেন। এলাচের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিস্তারিত

সুখী দাম্পত্যের জন্য দু’জনের বয়সের পার্থক্য কত হওয়া জরুরি?

ছবি: সংগৃহীত যখন একজন আর একজনকে পছন্দ করেন, তখন নানা ধরনের জিনিস খেয়াল করেন। কারও কথা বলার ধরন পছন্দ হয়, কারও বা রূপ, আবার কারও বিশেষ কোনো গুণ। সাধারণত বয়সের বিস্তারিত

ওজন ছাড়িয়েছিল ১০০-র বেশি, রাত-দুপুরে এই খাবার খেয়ে ৪৬ কেজি ওজন কমালেন পুষ্টিবিদ নিজেই!

কখন তিনি ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিলেন শিল্পা বলেন, “ওজন দুই অঙ্কে দেখা স্বাভাবিক, কিন্তু যখন দেখলাম আমার ওজন তিন অঙ্কে, তখন আমার দুশ্চিন্তা বেড়ে গেল এবং তখনই ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত বিস্তারিত

গরমে আরাম পেতে তরমুজ তো খান, কিন্তু খাওয়ার সঠিক সময় জানেন তো?

আয়ুর্বেদ মতে এর গুণাবলী Rasa (স্বাদ)- মিষ্টি Virya (ক্ষমতা)- ঠান্ডা Guru- হজমের জন্য ভারী Santharpano- সমস্ত টিস্যুকে পুষ্ট করে Balya- শক্তি উন্নত করে Veerya vivardhana- বীরত্ব বাড়ায় Pushti vivardhana – বিস্তারিত

এই ৫ খাবারে রক্ত হবে পরিষ্কার! ঘাতক রোগের আশঙ্কা কমবে

বেঁচে থাকার জন্য রক্ত খুবই জরুরি। রক্তের মাধ্যমে গোটা দেহে পৌঁছে যায় অক্সিজেন ও পুষ্টি। সেই অক্সিজেন ও পুষ্টি গ্রহণ করেই শরীরের কোষ ঠিক থাকে। তাই রক্তকে পরিশুদ্ধ রাখা খুবই বিস্তারিত

সোম	মঙ্গল	বুধ	বৃহ	শুক্র	শনি	রবি
	১	২	৩	৪	৫
৬	৭	৮	৯	১০	১১	১২
১৩	১৪	১৫	১৬	১৭	১৮	১৯
২০	২১	২২	২৩	২৪	২৫	২৬
২৭	২৮	২৯	৩০

সোম

মঙ্গল

বুধ

বৃহ

শুক্র

শনি

রবি

১

২

৩

৪

৫

৬

৭

৮

৯

১০

১১

১২

১৩

১৪

১৫

১৬

১৭

১৮

১৯

২০

২১

২২

২৩

২৪

২৫

২৬

২৭

২৮

২৯

৩০

সর্বাধিক পঠিত