Main Menu

সোমবার, ডিসেম্বর ১৮th, ২০১৭

 

কম ঘুমের কারণে যেসব ক্ষতি হয়

জীবনধারা ডেস্কঃ সারাদিনের কাজের শেষে প্রশান্তির ঘুম আপনাকে চাঙা করে তোলে। পরবর্তী দিনের কাজের জন্য তৈরি করে। কিন্তু অনেকের কাছে ঘুমের জন্যও পর্যাপ্ত সময়টুকু থাকে না। হাজার রকম কাজে তারা এতটাই ব্যস্ত থাকেন যে ঘুমান খুব অল্প সময়। কিন্তু পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীরে তার ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। এক্সপ্রেস.সিও.ইউকে ওয়েবসাইট ও মনোবিদ হোপ বাস্টাইনের গবেষণা থেকে জানা যাচ্ছে, ৫টি বিপদ হতে পারে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে। রাতের ঘুম যেন অন্তত ৬ ঘণ্টার হয়, সে ব্যাপারে সতর্ক করেছেন তারা। ঠিকমতো ঘুম না হলে হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে রক্তচাপ। যদি আপনার উচ্চআরও পড়ুন


অনূর্ধ্ব-১৫ নারী ফুটবল চ্যাম্পিয়নশিপে বাংলাদেশ ৬-০ গোলে বিধ্বস্ত করে নেপালকে

খেলাধুলা ডেস্কঃ বড় জয়ে সাফ অনূর্ধ্ব-১৫ নারী ফুটবল চ্যাম্পিয়নশিপে শুভ সূচনা করলো স্বাগতিক বাংলাদেশ। গতকাল কমলাপুরস্থ বীরশ্রেষ্ঠ শহীদ সিপাহী মোস্তফা কামাল স্টেডিয়ামে দিনের দ্বিতীয় ম্যাচে তহুরা খাতুনের হ্যাটট্রিকে বাংলাদেশ ৬-০ গোলে বিধ্বস্ত করে নেপালকে। স্বাগতিক দলের মেসি খ্যাত তহুরা তিনটি, আনুচিং মগিনি দু’টি ও মনিকা চাকমা একটি গোল করেন। কাল ম্যাচের শুরু থেকেই আক্রমণাতœক ফুটবল উপহার দেয় বাংলাদেশ কিশোরী দল। একের পর এক আক্রমণে ম্যাচের প্রায় ৯০মিনিটই নেপালী রক্ষণভাগকে ব্যতিব্যস্ত রাখে লাল-সবুজের ফরোয়ার্ডরা। হাফ ডজন গোলের জয় পেলেও আরও চার/পাঁচটি গোলের সুযোগ নষ্ট করে স্বাগতিক দল। আনুচিং-মনিকাদের শট কখনো পোস্টে লেগে ফিরেআরও পড়ুন


বিশ্ব মুসলিমকে ঐক্যবদ্ধভাবে ইসরাইল ও আমেরিকার বিরুদ্ধে রুখে দাড়াতে হবে

স্টাফ রিপোর্টারঃ ট্রাম্প কর্তৃক জেরুজালেমকে ইসরাঈলের রাজধানী স্বীকৃতির ঘোষণার প্রতিবাদে ইত্তেফাকুল মাদারিসিল কওমিয়া মুহাম্মদপুর ঢাকার উদ্যোগে মুহাম্মদপুর টাউন হলে মিছিল পূর্ব সমাবেশে প্রধান অতিথির বক্তব্যে জামিআ রাহমানিয়ার প্রিন্সিপাল ও বাংলাদেশ খেলাফত মজলিসের মহাসচিব মাওলানা মাহফুজুল হক বলেছেন, জেরুজালেম নিয়ে ট্রাম্পের ঘোষণা বাতিল করে জেরুজালেমকে ফিলিস্তিনের রাজধানী করার ওআইসির ঘোষণা ট্রাম্পকে মেনে নিতে হবে। অন্যথায় আমেরিকা ইসরাইল ও তাদের দালালদের বিরুদ্ধে আন্তর্জাতিক অবরোধ ও কুটনৈতিক সম্পর্ক ছিন্ন করে তাদের বাধ্য করতে হবে। মাওলানা আবুল কালাম বলেন, ট্রাম্প মুসলমানদের বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা করেছে। যুদ্ধের মোকাবেলায় মুসলিম উম্মাহকে ঐক্যবদ্ধ ভূমিকা রাখতে হবে এবং আমেরিকারআরও পড়ুন


বিজয় দিবসের শোভাযাত্রায় গণতন্ত্র পুনরুদ্ধার ও জাতীয় ঐক্যের শপথ বিএনপির

স্টাফ রিপোর্টারঃ মহান মুক্তিযুদ্ধে বিজয়ের ৪৬ বছর পূর্তি উদযাপন উপলক্ষে বর্ণাঢ্য শোভাযাত্রায় গণতন্ত্র পুনরুদ্ধার ও জাতীয় ঐক্য তৈরির শপথ নিয়েছে বিএনপি। জাতীয় পতাকা, নানা রঙের ব্যানার-ফেস্টুন ও রঙিন বেলুন নিয়ে গতকাল (রোববার) বিকালে এই শোভাযাত্রায় অংশ নেয় বিএনপি ও বিভিন্ন সহযোগী সংগঠনের হাজার হাজার নেতা-কর্মী-সমর্থক। শোভাযাত্রা থেকেই অবিলম্বে নির্দলীয় নিরপেক্ষ সরকারের অধীনে আগামী সংসদ নির্বাচন দেয়ার জন্য সরকারের প্রতি আহ্বান জানিয়েছে দলটি। স্বাধীনতার ৪৬তম বছর পূর্তিতে গতকাল বর্ণাঢ্য শোভাযাত্রা শুরুর উদ্বোধনকালে সংক্ষিপ্ত বক্তব্যে বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর এই আহ্বান জানান। পূর্ব ঘোষণা অনুযায়ি বিকেল ৩টায় নয়াপল্টনে বিএনপির কেন্দ্রীয় কার্যালয়আরও পড়ুন


স্বাধীনতাবিরোধী,দুর্নীতিবাজরা কখনো ক্ষমতায় আসতে পারবে না

স্টাফ রিপোর্টারঃ আওয়ামী লীগ সভানেত্রী শেখ হাসিনা বিএনপি-জামায়াত জোটের প্রতি ইঙ্গিত করে বলেছেন, যারা দুর্নীতিবাজ, স্বাধীনতাবিরোধী, যুদ্ধাপরাধীদের মদদ দেয়, জীবন্ত মানুষকে পুড়িয়ে হত্যা করে, তারা দেশবাসীর কাছে কোন মুখে ভোট চাইবে? তারা কীভাবে ক্ষমতায় যাওয়ার স্বপ্ন দেখে, রাজনীতি করে? এসব দুর্নীতিবাজ, অর্থ পাচারকারী, লুটেরা, খুনিদের দলকে জনগণ কখনো ভোট দেবে না। তিনি বলেন, এরা ক্ষমতায় আসতে পারবে না। দেশের মানুষই তাদের ক্ষমতায় আসতে দেবে না। জনগণের ভাগ্য নিয়ে আর কাউকে ছিনিমিনি খেলতে দেবো না, আমরা তা হতে দেবো না। বাংলাদেশের মানুষ বিশ্বের বুকে মাথা উঁচু করে চলছে, চলবেই। মহান বিজয় দিবসআরও পড়ুন