Main Menu

শনিবার, এপ্রিল ১st, ২০১৭

 

হবু মায়ের খাবার

জীবনধারা ডেস্কঃ মাতৃত্বেই পূর্ণতা মেলে নারীজীবনের। একজন নারীর জীবনে পরম আরাধ্য হচ্ছে মাতৃত্ব। নিজের ভেতর লালন করে আরেকটি প্রাণ। ধীরে ধীরে গঠিত হয় একটি নতুন অবয়ব। সম্পূর্ণ নতুন একজন মানুষ আসে এই পৃথিবীতে। হবু মায়ের যত্নে তাই সচেতন হওয়া জরুরি। বিশেষ লক্ষ্য রাখতে হবে তার খাবারের তালিকায়। কারণ এসময় মায়ের খাবার থেকেই খাবার খায় গর্ভে থাকা শিশুটি। চলুন জেনে নেই কেমন হবে হবু মায়ের খাবার। শস্য ও ডাল থেকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ও আয়রন পাওয়া যায়। এছাড়া জিংক ও ক্যালসিয়ামও পাওয়া যায়। বাদামে রযেছে ওমেগা-৩, প্রোটিন, ফাইবার এবং বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনআরও পড়ুন


জঙ্গিবাদের বিরুদ্ধে দেশব্যাপী ছাত্রলীগের মানববন্ধন আজ

স্টাফ রিপোর্টারঃ জঙ্গি ও মৌলবাদের বিরুদ্ধে আজ দেশের সব শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে মানববন্ধন কর্মসূচি পালন করবে ছাত্রলীগ। কেন্দ্রীয় কর্মসূচির অংশ হিসেবে রাজধানীর শাহবাগে বেলা ১১টায় এ কর্মসূচি পালন করা হবে। শুক্রবার ছাত্রলীগের পক্ষ থেকে পাঠানো এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বিষয়টি জানানো হয়। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, যখনই দেশের উপর কোনো অপসংস্কৃতি ভর করেছে, দেশের মানুষ ও জান-মালের ক্ষতি হয়েছে।ঠিক তখনই এসব অপশক্তির বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়িয়েছে ছাত্রলীগ। এরই ধারাবাহিকতায় জঙ্গি ও মৌলবাদের বিরুদ্ধে রাস্তায় নামবে ছাত্রলীগ। ছাত্রসমাজকে সঙ্গে নিয়ে দেশের সব শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হবে।  


সিলেটে ছাত্রদল কর্মীকে কুপিয়ে হত্যা করেছে ছাত্রলীগ

সিলেট প্রতিনিধিঃ সিলেট ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের আবুসিনা ছাত্রাবাসের গেটে ডন হাসান (৩৫) নামে এক ছাত্রদল কর্মীকে কুপিয়ে হত্যা করা হয়েছে। হত্যাকাণ্ডের পর পালিয়ে যাওয়ার সময় পিস্তল ও রামদাসহ তিন যুবককে আটক করে জনতা। তারা হচ্ছেন- রাব্বী, সাজু ও সাথী। তিনজনই ছাত্রলীগের কর্মী বলে জানা গেছে। শুক্রবার রাত পৌনে ৯টার দিকে এ ঘটনা ঘটে। নিহত হাসান মেডিকেলের পার্শ্ববর্তী মুন্সীপাড়ার বাসিন্দা বলে জানা গেছে। সিলেট কোতোয়ালী থানার ওসি সোহেল আহমদ ঘটনার সত্যতা নিশ্চিত করেছেন। ওসমানী হাসপাতাল সূত্র জানায়, হামলার পর ঘটনাস্থলেই নিহত হন হাসান। রক্তাক্ত অবস্থায় তাকে হাসপাতালে নিয়ে আসা হলেওআরও পড়ুন


সরকারের টার্গেট কিলিংয়ের শিকার ছাত্রদল নেতা নুরু ।। চট্টগ্রামে অর্ধদিবস হরতাল আজ

স্টাফ রিপোর্টারঃ কেন্দ্রীয় ছাত্রদলের সহসাধারণ সম্পাদক নুরুল আলম নুরু সরকারের টার্গেট কিলিংয়ের শিকার হয়েছেন এবং পুলিশ গ্রেফতারের পর তার লাশ পাওয়া গেছে বলে মনে করেন বিএনপির নেতাকর্মীরা। তারা বলছেন, ২০০৮ সালের পর থেকে নিজ এলাকা রাউজানে যেতে পারেননি নুরু। এমনকি তিন মাস আগে বাবার জানাজায়ও অংশ নিতে পারেননি সন্ত্রাসীদের ভয়ে। ব্যবসায়িক কাজে বেশিরভাগ সময় ঢাকা ও সিলেট থাকতেন। কিন্তু সাম্প্রতিক সময়ে চট্টগ্রামে সংগঠনের বিভিন্ন কর্মসূচিতে যোগ দিতে থাকেন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকেও তার সাংগঠনিক কার্যক্রম ও তৎপরতা বাড়ছিল। মূলত এ কারণেই নুরুল আলম নুরু সরকারি দলের লোকজনের টার্গেটে ছিলেন। এদিকেআরও পড়ুন


অপরাশেন ‘হিটব্যাক’শেষ,’ম্যাক্সিমাস’ স্থগিত

মৌলভীবাজার প্রতিনিধিঃ আলো স্বল্পতায় মৌলভীবাজার পৌরসভার বড়হাটের জঙ্গি আস্তানায় ‘অপারেশন ম্যাক্সিমাস’ স্থগিত করার পর সেখানে গুলি ও বোমা বিস্ফোরণের ঘটনা ঘটেছে। শুক্রবার সন্ধ্যায় এদিনের মতো ‘অপারেশন ম্যাক্সিমাস’ স্থগিত করার কথা জানান পুলিশের কাউন্টার টেরোরিজম ইউনিটের প্রধান মনিরুল ইসলাম। এর কিছুক্ষণ পর সেখানে দায়িত্বরত আইনশৃংখলা বাহিনীর সদস্যরা দুটি গুলি ছোড়ে। এর পর পরই দুইটি বিস্ফোরণ ও একটানা গুলির শব্দ শোনা গেছে। এ বিষয়ে দায়িত্বশীল কেউ কোনো কথা বলতে রাজি হয়নি। তবে পুলিশের পক্ষ থেকে জানানো হয়, সতর্কতামূলক ব্যবস্থা হিসেবে গুলি করা হচ্ছে। এদিকে শুক্রবার সন্ধ্যায় সিলেট-মৌলভীবাজারের আঞ্চলিক মহাসড়কের বড়হাট এলাকায় ব্রিফিংকালে মনিরুলআরও পড়ুন